2020年的十一月，我剛從實習心理師身分下崗，並完成論文和心理師國考，很需要大大地休息一場。因此，當收到東良的訊息，問要不要來走一趟18公里七星潭沿岸，我便二話不說地答應了。至今回想起來，仍覺得這趟徒步...

　　怎樣才能帶兩個女兒（一個小三，一個小一）去走一趟七星潭礫石挑戰呢？心裡知道，要用接觸大自然有多重要來說動她們，不可能！現在的她們，除非有同學要一起出去玩，不然她們寧願在家有自己的時光。因此，我打...

準備 　　七星潭不論在地圖上或多數人的記憶裡，都只在整座海灣的南端，但北起立霧溪口南岸，南至奇萊鼻（四八高地），整個新月形海灣都是七星潭風景區。綿延近20公里的海灣雖有幾條小溪入海，但大多沒口，其中水...

從保育鯨豚、海洋到關心森林 如果你曾有出海經驗，從海上回望陸地，躍入眼簾的那片蓊鬱綠意就是一排排鎮守海岸前線的保安林，堅韌抵擋了來自太平洋的颱風，守護後方一代又一代沿岸居民的生命、住所、農田和道路安...

徒步送自己回到荒野吧！清晨出發，搭上往北的火車從花蓮抵達新城，走出新城車站，每一步都篤定的帶著自己往立霧溪出海口前進，越過車流頻繁的台九線，走入新城市區街道，步伐慢慢地迎向田野，海浪的聲音穿越了樹林...

我們的生活和環境的關係密不可分。所謂「靠山吃山，靠海吃海」在鄰近海洋的地方，會有更多親近海、利用海的行為。花蓮南濱化仁海堤一帶早期就是林投密佈的海岸，在當地人們的生活記憶中，除了口耳相傳林投林裡的鬼...